最近夜食はこんな感じで御座います
接客業だからかでしょうか
食事をする暇が毎年この時期は殆どありません
よって夜食のみで生きているのですが、
短時間で食べられ、
栄養失調にならないで手に入りやすい
納豆、キャベツ、食パンは必ず食べるようにしております。
後はその日に食べたい物を食す。
ケーキだったり、
お肉だったり、
カフェオレだったり
納豆を毎日食べると食欲が殆んど無くなるのですが、これは何故なのでしょうね？
40g以下で食べていても食欲が無くなるのが不思議です。
デブ部は失敗してしまいました…
